زندگی انسان را غنی با تجربه ورزش می سازد. ورزش نه تنها یک نوع عادی زندگی است، بلکه نقش حیاتی در تقویت سلامت جسمی و روانی ایفا می کند. از جمله فواید بدنی ورزش، افزایش قوای ، استحکام استخوان ها و تع�